Hier erfahren Sie einiges über uns und unser Angebot in Psychotherapie und Coaching

Alle Menschen haben irgendwann einmal Probleme unterschiedlichster Art. Oft ist es jedoch schwer, eine angemessene Hilfestellung zu bekommen. Um Ihnen die Entscheidung zur Zusammenarbeit mit uns zu erleichtern, möchten wir uns Ihnen vorstellen und Ihnen die Therapieformen darstellen, mit denen wir arbeiten.

Praxis für Psychotherapie

Andreas Wilser & Albert Linnemann

Weststrasse 4

33615 Bielefeld

Telefon 0521 - 13 00 31

Fax 0521 - 13 00 32

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Wer wir sind:
Andreas Wilser (Jg. 1951)
Klinischer Psychologe (BDP) Psychotherapeut (DPTV) Verhaltenstherapie (DGVT), Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie (GwG), Körperpsychotherapie (Hoorwald Institut), NeuroLinguistisches Programmieren (DGNLP), zertifizierter Ausbilder der Deutschen Gesellschaft für NLP und des DVNLP.
Seit 1986 betreibe ich meine Praxis in Bielefeld. Zusätzlich zu meiner Psychotherapieausbildung habe ich beruflich Erfahrungen in verschiedenen Stellen gesammelt: Ich war als Familienberater in einem Verein für Familientherapie, habe als Schulpsychologe an der Laborschule in Bielefeld gearbeitet und einen Lehrauftrag an der Universität Bielefeld erfüllt. In einer Fachklinik für Abhängigkeitskranke war ich als Bewegungstherapeut tätig, und in verschiedenen Rehakliniken war ich als klinischer Psychologe für die Betreuung der Patienten zuständig.
Außer Psychologie habe ich auch noch Sport studiert. Diese Kombination ist mir auch heute noch in meiner Arbeit wichtig und hilfreich.
Neben der psychotherapeutischen Arbeit bin ich als Managementtrainer tätig und betreue Leistungssportler sowie Menschen, die sich und ihre Fähigkeiten weiter entwickeln wollen.

Albert Linnemann (Jg. 1955)
Klinischer Psychologe (BDP) Psychotherapeut (DPTV) Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie (GwG), Verhaltenstherapie (DGVT), NeuroLinguistisches Programmieren (DGNLP)

Nach meinem Abitur, einer Ausbildung und mehrjährigen Berufstätigkeit als Sanitärinstallateur bezeichne ich mich als einen spätberufenen Psychologen. Seit 1991 bin ich Diplom Psychologe; berufliche Erfahrungen sammelte ich während meiner mehrjährigen Tätigkeit als klinischer Psychologe in einer Rehaklinik für neurologische und orthopädische Erkrankungen. Darüber hinaus bin ich seit 1996 in freier Praxis tätig. Neben der psychotherapeutischen Arbeit sehe ich meine Aufgabe u.a. in der Unterstützung bei der Bearbeitung individueller belastender Lebensereignisse, wie z.B. Krankheit, private, berufliche und/oder familiäre Probleme; hier fließen u.a. meine Erfahrungen als verhaltenstherapeutisch ausgebildeter Kursleiter für Stressbewältigung mit ein. Darüber hinaus leite ich Kurse zur Stressbewältigung und bin in der Fort- und Weiterbildung von BeraterInnen tätig.

Hannelie Kosmann (Jg. 1953)
Praxismanagement

Nach meiner Ausbildung als Industriekauffrau in der Ravensberger Spinnerei AG arbeitete ich dort noch 2 Jahre in der Buchhaltung, bevor ich 1973 zu Dr. Oetker wechselte. Bis1978 war ich als Sachbearbeiterin, später Sekretärin in den Bereichen Verkauf und Ausbildung tätig. Nach einer Familienpause arbeitete ich 6 Jahre in der Ev. Thomasgemeinde.
Seit 1994 erledige ich den organisatorischen und kaufmännischen Teil in der Psychologischen Praxis.
Sie können mich Mo.-Do. zwischen 9 u. 11 Uhr im Büro erreichen.

Neben einer Therapie können wir Ihnen auch ein Coaching anbieten. Ein Coaching ist dann sinnvoll, wenn sie Unterstützung bei privaten oder beruflichen Schwierigkeiten wünschen. Sei es, daß Sie Probleme mit Ihren Mitarbeitern oder Vorgesetzten haben, oder aber Ihre Kommunikationsverhalten verbessern wollen.

Für Leistungssportler bieten wir eine intensive Unterstützung u.a.:

Zielsetzung und Motivation
Mentales Training
Visualisierungstechniken
Positive Einstellung
Stärkung des Selbstvertrauens
Programm zur persönlichen Höchstleistung
Wettkampfeinstellung
Umgang mit dem Angstgegner
Niederlagen verarbeiten
Verarbeitung von Verletzungen
Trainingsplanung

Zu unserer Arbeitsweise

Wenn wir miteinander arbeiten, werden wir am Anfang zunächst ein Erstgespräch führen, in dem Sie prüfen können, ob Ihnen unsere Arbeitsweise und unser therapeutischer Ansatz zusagt. Auch wir können uns dann schon einen ersten Eindruck verschaffen. Hierzu werden vor allem Ihre Informationen und, wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind, auch die Informationen Ihres Arztes verwendet, um zu prüfen, ob unser therapeutisches Angebot für Ihre Problematik angemessen ist. Das seit 1999 in Kraft getretene Psychotherapeutengesetz regelt auch die Kostenübernahme durch die Krankenkassen. Wir sind approbierte PsychotherapeutInnen und haben eine Zulassung für die Verhaltenstherapie. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten in unserer Praxis ausschließlich für die Verhaltenstherapie, die anderen von uns angebotenen Therapieformen und das Coaching sind zur Zeit noch keine zugelassenen Verfahren und können deshalb nur privat abgerechnet werden. Hierüber werden wir Sie im Erstgespräch ausführlich informieren und beraten.

Die Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie hat ihren Ursprung in der sogenannten Lernforschung. Hierbei ist die Grundlage, daß das menschliche Verhalten - worunter man sowohl Handeln, Denken als auch Fühlen versteht ? im Laufe des Lebens erlernt worden ist und insofern auch veränderbar ist. Problematische Verhaltensweisen schränken den Menschen ein, weil keine angemessene Lebensbewältigung mehr möglich ist. In der Therapie können Sie neue Verhaltensweisen und Strategien erlernen und ausprobieren. Geprägt ist unsere Arbeit von dem Menschenbild, daß jeder Mensch die Ressourcen, die er braucht, um glücklich und zufrieden zu leben, in sich trägt. Da kein Leben gleich ist und jeder Mensch einzigartig ist, ist auch die Therapie Ihren speziellen Bedürfnissen angepaßt.

Wann ist eine Therapie hilfreich?

Eine Psychotherapie kann bei den unterschiedlichsten psychischen und seelischen Problemen angewandt werden.
Diese Schwierigkeiten können zusammenhängen mit körperlichen oder psychischen Beeinträchtigungen im privaten oder beruflichen Bereich und z.B. auch mit einer Krankheit. Vielleicht haben Sie auch schon festgestellt, daß in bestimmten Fällen auch noch so häufige Arztbesuche nicht helfen. Dann handelt es sich in der Regel um eine Erkrankung oder Beschwerden mit psychischen Ursachen.
In diesem Bereich möchten wir Ihnen mit unserem Therapie- und Gesprächsangebot helfen. Unser Therapieangebot an Sie beruht auf einer gründlichen und umfassenden Ausbildung. Wir sind ständig bemüht, uns fortzubilden und weiterzulernen.
Die möglichen Ergebnisse einer Therapie hängen aber auch wesentlich davon ab, daß Sie die Arbeit mit uns akzeptieren und sich auf Erfahrungen mit sich selbst einlassen.


Die Gesprächspsychotherapie

ist eine Therapie, die Ihnen freistellt, über welches Thema und in welcher Reihenfolge innerhalb des Behandlungsprozesses wir sprechen. Sie haben die Möglichkeit, über alles das zu reden, was Ihnen in dem Moment, in dem wir miteinander arbeiten, wichtig ist oder als Problem erscheint. Sie müssen und sollten sich nicht fragen, ob Ihre Äußerungen "sinnvoll" sind oder ob es dem entspricht, was wir Ihrer Meinung nach hören möchten.

Sie sollten das Vertrauen haben, Dinge auszusprechen, die Sie schon lange belasten und über die Sie vielleicht noch mit niemanden reden konnten. Wir werde nicht versuchen, das Gespräch in eine bestimmte Richtung zu lenken, Ihre Äußerungen zu bewerten oder Ihnen Ratschläge zu erteilen. Sie werden die Erfahrung machen, wie es Ihnen im Verlauf der Therapie immer besser gelingen wird, sich Ihrer Gefühle, Bedürfnisse und Erlebnisse bewußt zu werden und wie ein Gespräch darüber Ihnen hilft. Es ist schwer vorherzusagen, welche Veränderungen die Therapie bei Ihnen bewirken wird. Erfahrungsgemäß werden Sie mehr Sie selbst sein, d.h. es wird Ihnen zunehmend klarer werden, was Sie eigentlich wollen, Sie werden selbstbewußter sein, Ihren Gefühlen mehr vertrauen und dadurch weniger abhängig von den Erwartungen anderer Menschen sein. Sie werden sich selbst besser akzeptieren können. Das bedeutet, Sie empfinden sich selbst als einen Menschen, der trotz mancher Schwächen im Grund tüchtig und liebenswert ist. Sie können "JA" zu sich sagen. Sie spüren, daß Sie als Mensch einen Wert haben. Wir sind überzeugt, daß nur Sie in Ihrem tiefsten Innern wissen, was gut und richtig für Sie ist, und wir möchten Ihnen helfen, das herauszufinden. Bis dahin benötigen Sie allerdings, das müssen Sie sich selbst einräumen, einige Zeit und die Bereitschaft, zu sich und zu der Arbeit mit mir Vertrauen zu entwickeln.

Das NLP

Wir sind davon überzeugt, daß Sie die Möglichkeiten, Ihr Leben zu gestalten, und Probleme zu meistern, in sich selbst tragen. Sie haben in Ihrem Leben eine Fülle von Erfahrungen gesammelt und Ihre Lebensgeschichte enthält eine Vielzahl an Verhaltensweisen, Fähigkeiten und Ressourcen.
Von daher ist für uns Therapie vor allem die Suche nach Ihren eigenen Kraftquellen und der Prozeß, wie Sie diese hilfreich dort nutzen können, wo Sie diese Kräfte aktuell zur Lösung Ihrer Probleme brauchen. Dieses kann manchmal überraschend schnell gehen, in anderen Situationen ist es sinnvoll, der Veränderung Zeit für eine ökologische Entwicklung zu geben. Hierbei findet jeder seinen eigenen individuellen Weg, geprägt durch seine persönlichen Qualitäten und Potentiale.

NLP setzt in der Gegenwart an, und zwar an den Dingen, die Sie beschäftigen. Von dort ausgehend werden wir gemeinsam herausfinden, was Sie mit Hilfe der Therapie erreichen möchten. Die weiteren Schritte bestehen dann darin, Ihre individuellen Lösungswege zu finden und nutzbar zu machen.

Seien Sie also nicht überrascht, wenn wir uns weniger mit Ihrem Problem beschäftigen, das haben Sie selbst in der Vergangenheit schon oft genug getan. Wir möchten uns statt dessen mehr auf Ihre Vorstellungen von dem, was Sie erreichen möchten konzentrieren und dem Weg, wie Sie sich selbst das ermöglichen können.
NLP ist eine Abkürzung, die für NeuroLinguistisches Programmieren steht. Übersetzt könnte das bedeuten, daß neurologische Vorgänge unser Verhalten, unsere Psyche und auch unser Immunsystem steuern. Das geschieht unter anderem in Form von bestimmten Verhaltens- und Reaktionsmustern, die wir uns im Laufe unserer Entwicklung aneignen. Diese Verhaltensmuster entstehen in der Absicht, unser Leben angemessen zu gestalten und um Probleme gut zu bewältigen. Manchmal ändern sich jedoch die Lebensumstände, und die eintrainierten Abläufe erreichen nicht mehr das gewünschte Ergebnis. Dann kann es notwendig werden, die alten Reaktionsweisen zu verändern; hierbei kann eine Therapie hilfreich sein.
NLP ist insofern keine eigenständige Therapie, sondern eher ein Verständnismodell, wie Menschen lernen und die Welt um sich herum wahrnehmen. Dieses Wissen kann wertvolle Hilfestellung in der Therapie liefern.

Der äußere Rahmen

Eine Therapiesitzung findet in der Regel 1x wöchentlich statt und dauert ca. 50 Minuten. Zu Beginn werden wir Sie bitten, einen Fragebogen auszufüllen. Diese Maßnahme dient einer systematischen Kontrolle und hilft uns bei der Vor- und Nachbereitung. Selbstverständlich unterliegen auch diese Daten der Schweigepflicht. Kein Außenstehender wird ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung von den Inhalten unserer Gespräche erfahren. Sollten sich im Verlauf der Therapie körperliche Ursachen für Ihre Beschwerden nicht ausschließen lassen, so werden wir Sie bitten, bei einem Arzt Ihres Vertrauens eine genaue Diagnose stellen zu lassen. Erfahrungsgemäß dauert eine Psychotherapie bis zu zwölf Monaten, in einigen Fällen auch länger. Eine erfolgreiche Therapie erfordert Ihre Bereitschaft, sich vertrauensvoll auf die Therapie einzulassen und sich an den gemeinsam verabredeten Therapieplan zu halten.
Bringen Sie bitte bei Ihrem ersten Besuch in unserer Praxis Ihre Krankenversicherungskarte mit. Wir führen die Praxis als Bestellpraxis, d.h. wenn Sie pünktlich zum vereinbarten Termin kommen, haben Sie keine Wartezeit. Bitte haben Sie deshalb dafür Verständnis, daß vereinbarte Termine, die nicht mindestens 3 Tage vorher abgesagt werden, berechnet werden müssen. Dieses gilt auch bereits für das Erstgespräch. Wenn Sie noch Fragen haben oder Ihnen noch etwas unklar ist, rufen Sie uns an, wir sind gerne bereit Ihnen weiterzuhelfen.

Sie erreichen uns in der Regel Montag bis Donnerstag zwischen 9 und 11 Uhr. Therapieanmeldungen und Terminvereinbarungen können nur in dieser Zeit entgegengenommen werden.
Wir bedanken uns schon jetzt bei Ihnen für Ihr Interesse!

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